Omuz Sıkışması Neden Olur?
Omuz sıkışması (impingement sendromu), omuz eklemindeki kaslar, tendonlar veya bursaların sıkışması sonucu ağrı ve hareket kısıtlılığına yol açan bir durumdur. Ortopedik açıdan, omuz sıkışmasının başlıca sebepleri şunlardır:
-
Tendonların Aşırı Kullanımı: Özellikle omuzda bulunan rotatör manşet tendonu, sık sık tekrarlayan hareketler, yanlış postür veya aşırı zorlanma sonucu hasar görebilir. Bu durum, tendonların omuz kemikleri arasına sıkışmasına yol açar.
-
Yaşlanma ve Dokuların Zayıflaması: Yaşla birlikte tendonlar zayıflar ve esneklik kaybeder. Bunun sonucunda tendonlar daha kolay sıkışabilir. Yaşlı bireylerde bu durum daha yaygındır.
-
Yaralanmalar veya Travmalar: Omuz eklemine gelen ani darbeler, kazalar veya spor aktiviteleri sırasında yaşanan travmalar da omuz sıkışmasına neden olabilir.
-
Yapısal Sorunlar: Omuzun anatomisinde var olan yapısal bozukluklar, örneğin kemik çıkıntılarının fazla olması veya normalden farklı bir omuz eklemi yapısı, omuz sıkışmasının daha kolay gelişmesine neden olabilir.
-
Yanlış Postür ve Hareket Biçimi: Sürekli kötü duruş veya yanlış omuz hareketleri, omuzda dengesizlik yaratabilir ve tendonların sıkışmasına yol açabilir.
-
Bursaların Enflamasyonu (Bursit): Omuzdaki bursalar (eklem sıvısının bulunduğu zarlar), aşırı kullanım veya travma sonucu iltihaplanabilir. Bu da bursaların şişmesine ve omuz ekleminde sıkışmaya neden olabilir.
Tedavi genellikle konservatif yöntemlerle (fizik tedavi, dinlenme, ilaçlar) yapılabilir. Ancak ciddi vakalarda cerrahi müdahale gerekebilir. Omuz sıkışması semptomları, omuz ağrısı, hareket zorluğu ve bazen güç kaybı ile kendini gösterir.
